Cómo cuidar la microbiota intestinal si tomas antibióticos

La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro organismo. Ambas partes (microbio – individuo) obtienen un beneficio de esta relación....

Cócteles sin Alcohol

Un cóctel es el resultado de la combinación de varias bebidas, por lo general dos o tres, siendo en la mayoría de los casos...

Vitaminas. ¿Realmente las conocemos?

Las vitaminas son sustancias inorgánicas que se encuentran en los alimentos y que son necesarias para la vida, para el correcto funcionamiento de nuestro...

Hablemos de Colesterol

El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra en el plasma sanguíneo, necesaria para el normal funcionamiento del organismo. La mayor parte se...

El Agua ES

El agua es el componente principal de nuestro cuerpo y nos aporta beneficios tanto interna como externamente. Un cuerpo bien hidratado ayuda a cuidar la...
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La semana pasada hablábamos de la temporada para cada fruta, pero ¿qué pasa con la verdura? También resulta complicado acertar con este tipo de...
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Cuando vamos a hacer la compra, tenemos a nuestra disposición una gran variedad de fruta, pero, ¿estará en buen estado? Probablemente sí, pero también...

5 Ensaladas del Momento

Ensalada de mozzarella Espinacas Mozzarella fresca Dátiles Pipas de calabaza Aliño de aceite de oliva virgen extra, vinagre de Módena y orégano Ensalada...

Alimentos para una Piel Radiante

En plena temporada vacacional, lo más que apetece es comida rápida para aprovechar los días. Además, sufrimos cambios bruscos de temperatura: calor de la...

Astenia Primaveral. Cómo Superarla.

Los días se hacen más largos, las temperaturas suben, ¡y nuestro cuerpo se altera! Un cambio que revoluciona nuestro organismo, altera nuestros biorritmos y...
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