La importancia de un desayuno completo

Con la ?vuelta al cole? y a la rutina, nuestra dietista Leticia nos habla sobre la importancia del desayuno. #?RecuerdaQue un desayuno completo? debe contener...

¿Cuánto azúcar tiene una lata de refresco?

Se consideran bebidas no alcohólicas o refrescantes aquellas bebidas no fermentadas, carbónicas o no, preparadas con agua potable o mineral, ingredientes característicos y productos...

Alergia o intolerancia a la leche, ¿es lo mismo?

Primero debemos diferenciar entre lo que es una alergia y una intolerancia. Alergia: El sistema que actúa en este caso es el inmunitario. Este reconoce...

Ensalada de frutas y hortalizas

Ingredientes: -        Zanahoria -        Calabaza -        Espinacas -        Manzana -        Platano -        Datiles -        Nueces -        Aceite de oliva virgen extra -        Vinagre de módena Preparación: Cortamos la zanahoria y la calabaza con un pelador...

La manzana

La manzana, una fruta mística ya presente en los primeros pasos del hombre, fuente de dilema entre Adán y Eva, es una importante fuente...

Las Proteínas Vegetales, entrevista a nuestra nutricionista

Como anunciábamos ayer, a lo largo de los próximos días se desarrollarán en COFARTE unas Jornadas sobre productos saludables en las que cada día nos centraremos...

La alimentación en el deporte

Los deportistas, ya sean niños, adolescentes o adultos, necesitan una alimentación ligeramente diferente a la del resto de la población porque gastan más calorías,...

Reduce la ingesta de sal. #Nutriconsejo

Fácilmente duplicamos la ingesta de sal diaria recomendada. Nuestra nutricionista Yurena recomienda a las personas hipertensas o con diabetes reducir esta cantidad. ¡Aliméntate bien y...

Ensalada variada de calabacín (1 pers.)

Ingredientes: Lechugas variadas Un puñado de brotes de soja 6 tomates cherry Calabacín Pepino 1 cucharada sopera de aceite de oliva 2 cucharadas de...

Recetas para Halloween

Dedos salchichas Ingredientes: 1 Paquete de salchichas de pavo – pollo, almendras laminadas, salsa de tomate natural. Colocar las salchichas en una tabla de cortar,...
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