Recetas de Polvorones

400 gr de harina 150 gr de almendra molida sin piel 200 gr de manteca de cerdo 200 gr de azúcar glas ½...

Planifica tu menú

Gran #NutriConsejo de Leticia para poder comer saludable cuando estamos más apurados; planificar tu menú. Es importante que el tiempo que dedicas en la...

Salmón al papillote con cilantro

Ingredientes (2 personas) Dos rodajas de salmón Una cebolla Tomatitos Sal y pimienta Aceite de oliva Jugo de limón Cilantro fresco Elaboración: Salpimentamos las rodajas...

La alimentación en la diabetes

La diabetes mellitus (DM) es una enfermedad producida por un trastorno metabólico caracterizado por la dificultad de mantener los niveles adecuados de glucemia, ya...

La alimentación equilibrada

«Repartir la ingesta diaria total en 5 o 6 comidas y evitar grandes comilonas en las comidas principales.» El principal método para tener una alimentación...

Nutricosmética

La malnutrición energético-proteica altera la síntesis de colágeno y la formación de tejido conectivo, provocando en la piel pérdida de firmeza y elasticidad, y...

¿Qué condimentos utilizar con el pollo?

Para darle sabor a la carne de un modo natural las hierbas aromáticas son nuestro mejor aliado. Las que combinan mejor con el pollo...

Pelar almendras fácilmente

Son muchos los postres que utilizan las almendras como uno de sus ingredientes especiales: galletas de almendras, polvorones, flan de almendras, las truchas… Podemos aplicar...

Cómo cuidar la microbiota intestinal si tomas antibióticos

La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos que viven en nuestro organismo. Ambas partes (microbio – individuo) obtienen un beneficio de esta relación....

Menú de Navidad Saludable

Accede al recetario que hemos preparado para ti en esta Navidad con platos sabrosos, creativos y saludables. ¡Reduce la ingesta de calorías durante estas...
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