Deporte

Vive el verano como una reina. Rutinas de ejercicios.

Como parte de la temática que hemos estado siguiendo a lo largo del verano, hemos querido aprovechar la buena predisposición de nuestra Reina Cecilia Navarro para confiarnos...

Los 5 fabulosos beneficios del Spinning

¿Te apetece practicar algún deporte? Te contamos qué beneficios nos aporta el Spinning. 1. Beneficios Psicológicos El ejercicio, en general, se ha realizado durante mucho tiempo...

Abdominales

Las tablas de ejercicios se crean en base a lo que se quiere lograr y al estado de salud y físico de cada persona....

El deporte y la salud

«Mantener tu cuerpo activo físicamente, previene diferentes afecciones a lo largo de la vida y favorece el día a día tanto emocional como físico». Son...

La rehabilitación

El cuerpo es nuestro motor para poder afrontar nuestro día a día, así que un correcto cuidado es muy importante, siendo el factor de...

La alimentación en el deporte

Los deportistas, ya sean niños, adolescentes o adultos, necesitan una alimentación ligeramente diferente a la del resto de la población porque gastan más calorías,...