Jugo multivitaminas

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Ingredientes por persona:

–       Papaya (20g)

–       Zanahoria (20g)

–       Espinacas (20g)

–       Zumo de naranja (80ml)

Este licuado aporta cantidades apreciables de vitamina C, ácido fólico o vitamina A; y de minerales como calcio, hierro, potasio o fósforo. Es especialmente recomendable en estados de estrés o durante períodos en los que hay mayor demanda de estos micronutrientes.