Mantén a raya tu colesterol. #NutriConsejo

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¿Te preocupa tu colesterol? Toma Nota de este #NutriConsejo que te trae Yurena, una de nuestras nutricionista en Esencia de Salud. Puedes encontrarla en tu farmacia habitual.

El colesterol es uno de los peores enemigos de nuestra salud cardiovascular. Para mantenerlo a raya procura limitar el consumo de grasas saturadas, como las que se encuentran en los derivados carnícos grasos, en los quesos demasiado grasos o en la bollería industrial. Y aumenta el consumo de grasas cardio-saludables como las del pescado azul, el aceite de oliva o los frutos secos.

Busca el asesoramiento de un profesional de la nutrición en tu Farmacia para sentirte mejor.